Artrite/reumatismo

ARTRITE: O ideal no tratamento, em vista da praticidade, é o uso de tinturas que podem conter uma ou várias plantas medicinais inflamação nas articulações; tomar durante o dia alternando duas xícaras de chá de Cavalinha e 4 xícaras de chá de aipo, urtiga, araçá, alfafa, barbasco, Cartilagem de Tubarão, buva, calêndula, alfavaca, carobinha, Canela de Velho, Unha-de-Gato, cedro-rosa, coerana (a raiz), guiné, cerejeira, salsaparrilha, malvão, violeta, batata-de-sucupira, bowdichia, canela-de-sassafraz, cedro-rosa, chá-mineiro, chapéu-de-couro, cipó-cruzeiro, congonha-de-bugre, guiné, samambaia, tomba, urinária, uva-do-mato, velame-do-mato, açoita-cavalo, Garra-do-Diabo, catinga-de-mulata, limão, parietária, persicária, Spirulina maxima Phytomare, Vit e minerais, anti oxidantes, , Gelatina de Peixe; aplicar compressas quentes.

REUMATISMO: artrite; dores nos músculos, nas articulações e nos tendões; abacateiro (folhas), acelga (suco), açoita-cavalo (casca), alfavaca, Alcachofra, alfazema, alecrim, Óleo de Alho, amor-perfeito, amora-do-mato, angélica, araticum, arnica, aroeira, arruda, artemísia, aveia, avenca, babosa, bardana, uva-do-mato, beladona, batata-inglesa (compressas), buxo, (folhas), camomila, caneleira, chapéu-de-couro, caroba, cardo-santo, carnaúba, carqueja, catinga-de-mulata, chinchilho, cipó-d'alho, cipó-cruz, cipó-imbé (raiz), cipó-mil-homens, cipó-suma, coerana, cordão-de-frade, douradinha-do-campo, dorme-dorme, óleo de eucalipto, erva-de-bugre, erva-cidreira, erva-moura, erva-santa, erva-de-lagarto, erva-silvina, espada-de-são-Jorge (uso externo), federal ou arnica-lanceta, flor-da-noite, fruta-do-conde (folhas), guiné, Gengibre, hortelã, inhame-branco, japecanga, jasmim, lágrima-de-nossa-senhora, louro, mamão, manacá, manjerona, marapuama, milho (cabelo),Gelatina de Peixe, nogueira, papoula, parreirinha, picão, pitanga, pita, pata-de-vaca, quitoco, repolho (cataplasma), sabugueiro, samambaia, salsamora, salsaparrilha, sassafrás, Sene, sete-sangrias, sucupira (semente), taiuiá, tansagem, tarumã, umbu (folhas), timbó (compressas), tinguaciba, trapoeraba, tuia (chá), velame-do-campo, abóbora-d’anta, abutua, acariçoba, amor-perfeito, batata-de-sucupira, óleo de borragem, cainca, canela-de-sassafrás, cartilagem de tubarão, chá-mineiro, Panax ginseng, Ginseng-Brasileiro, cipó-cabeludo, cipó-almecega, cipó-azougue, cipó-cruzeiro, cloreto de magnésio, cotó-cotó, erva-cobre, fruto de bicuiba, fucus, fumária, Garra-do-Diabo, guaiaco, guapeva, jamenina, joão-da-costa, limão, mãe-boa, melão-de-são-caetano, negra-mina, erva-de-são-joão, pacová, pau-d´alho, pau-ferro, picão-da-praia, pteris, Óleo de Prímula , saco-saco, saponária, sensitiva, serpão, suma-roxa, tejuco, timo, tomba, trevo-cheiroso, Unha-de-Gato, urinária, urtiga-vermelha.

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Produtos Naturais, Funcionais* e Orgânicos.   Minha lista básica e resumida.

*São alimentos ou ingredientes que produzem efeitos curativos e benéficos à saúde, além de suas funções nutricionais.

Suplementos Funcionais, que podem ser combinados de acordo com o perfil de cada um. Por exemplo, se o desejo é emagrecer, cabelo e pele: combinação de colágeno,  Agar Agar, farinha de banana, maracujá, hibisco etc.

Se for para cansaço, indisposição, depressão... : combinação de Maca Peruana, Cacau em pó, Gingkobiloba, Ginseng em pó... e assim por diante;

Ervas Medicinais: As ervas brasileiras, indianas, peruanas etc. nacionais e importadas.

Tinturas e/ou extratos, vinho medicinal, produzidos a partir das plantas medicinais, de acordo com as afecções, por exemplo: reposição hormonal, anti-stress, osteoporose, insônia, anti-inflamatória etc ;

Agar Agar: Flacidez, emagrecimento, rugas, cabelo, antioxidante, retardar envelhecimento...

Alcaçuz: abscesso, bronquites, catarro, catarro da bexiga, conjuntivite, dificuldades de urinar, feridas, furúnculos, gota, inflamação, inflamação bucal, pedra e cálculo, prisão de ventre, resfriado, rouquidão, tosses catarrais, transtornos biliares, tumor, úlceras gástricas, vesícula, vias urinárias.

Cacau em pó: Antioxidante, antidepressivo, reduz colesterol, fortalece artérias, eleva o astral, antitumoral...

Chia - semente de: Desintoxicante, protege o cérebro, fonte de cálcio, deixa pele e cabelos mais bonitos, efeito anticelulite, rica em Omega 3, fortalece a imunidade, previne e controla o diabetes e doenças cardiovasculares...

Colágeno: Rugas, osteoporose, articulações, celulite, estrias, músculos, ossos...

Ginseng:  Melhora a circulação sanguínea, calmante, aprimora o sistema imunológico, estimulante sexual, previne o câncer, benéfico no tratamento da impotência, Diminui o estresse e o cansaço, promove o bem-estar, melhora a memória, diminui o cortisol em diabéticos, reduz a pressão arterial, úlceras, reumatismo stress...

Hibisco: Termogênico, controla pressão arterial, antioxidante, diurético, bom para o cérebro (vitaminas B1 e B2), rico em vitaminas A, C e Ferro...

Iodo, Solução Lugol 5%: Indicações: Hipo e hipertireoidismo, alteração no metabolismo, temperatura basal etc.; secura na pele; risco de bócio, cretinismo etc; problemas na próstata, nos ovários, unhas, cabelos, no estômago, intestino, pele, vista etc. (entre esses problemas, aumento do risco de cânceres; problemas nos ovários; surgimentos de cistos; aumento de peso;

Linhaça dourada (farinha):

Maca Peruana: imunidade, doenças cardiovasculares, anti-inflamatória, dores nas articulações, stress, fadiga, anemia, diabetes, concentração, afrodisíaca...

Maracujá (farinha): Redução do peso, elimina gorduras no intestino, previne diabetes, melhora taxas de colesterol,colabora com a digestão...

Quinua Real: : Rica em minerais (magnésio, potássio, zinco, manganês , ferro), rica em vitaminas B1,B2,B3, e B6, E, evita doenças cardiovasculares e no controle do diabetes, energética...

Tribullus Terrestris: Aumento da testosterona, do LH (proteína reguladora da secreção da progesterona na mulher e amadurecimento dos folículos de Graaf, a ovulação, a iniciação do corpo lúteo), do estrogênio, aumento da força e resistência do corpo, melhora a densidade mineral óssea, aumenta a massa muscular magra e dá definição muscular, melhora o humor; diminui o cansaço. É cardiotônico, afrodisíaco e anti-inflamatório.

Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico: O óleo de coco é rico em ácidos láuricos, o mesmo do leite materno, que é antiviral, antibacteriano e antifúngico. Combate Alzheimer, gripes, enxaqueca, pneumonia, infecções, diabetes, turberculose, herpes, reduz o mau colesterol (LDL) e aumenta o bom colesterol (HDL); nas terapais contra HIV, hepatite C, faringite, doença de Crohn, reduz problemas de tireóide e aumenta a capacidade imunológica do organismo, reduz o peso, sacia o apetite, reduz a gordura abdominal e é muito bom para atletas. Desobstrui as artérias evitando enfartos, além de sua ação antioxidante, rejuvenescedora. Os benefícios são intermináveis, dieta e exercícios físicos, é extraordinário para o emagrecimento.

Uva em pó: Rica em resveratrol, rejuvenescedora, antioxidante, diminuiu o colesterol LDL, inibe as varizes, rejuvenescedora, previne problemas cardiovasculares,  artrite, minimiza danos no fibroma, evita a deficiência de visão e audição, combate doenças de pele, como psoríase e eczema...

Vinagre de Maça: Perda de Peso, envelhecimento e doenças crônicas, previne e trata o diabetes, diminui a rigidez articular (tb em reumatismos), estimula a digestão, amigo do fígado, age sobre os pruridos da pele, aumenta o brilho dos cabelos, reduz o colesterol, desentoxica o corpo, aliado dos músculos, limpeza de ambientes.

Também temos Pólen, mel, própolis, geleia Real, Açafrão da Índia, Anis Estrelado etc...

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Exemplo de  combinação de ervas, visando emagrecimento, depuração do organismo e equilíbrio corporal.

O mesmo pode ser feito com as tinturas e com os suplementos, ou seja, combiná-los de forma a potencializar o seu valor e atuação.

Emagrecedor com cinco ervas

 A tradição do uso de ervas medicinais surgiu com os indígenas e é muito presente na cultura brasileira, mas, é importante que a utilização ocorra sem causar danos à saúde. Chás e garrafadas são extraordinários, mas precisam ser tomados com cuidado.

Segundo alguns especialistas o preparo dos chás e garrafadas em casa é uma forma segura de consumo, desde que se tenha conhecimento das suas propriedades, sem correr o risco de intoxicação. Um procedimento importante é adquirir as ervas de fonte confiável. Conheça 5 ervas que auxiliam no processo de emagrecimento: a Bardana, a Cavalinha, o Dente de Leão, a Carqueja e o Chá Verde.

Princípios Ativos e Funções no Organismo

No processo de perda de peso as ervas podem se dividir de acordo com seus princípios ativos e funções no organismo:

Carqueja é uma das plantas que auxiliam a perder peso

ü  Termogênicas (Carqueja e Chá Verde): elas fazem com que o metabolismo trabalhe mais rápido, aumentando a queima de calorias. Algumas quebram moléculas de gorduras já acumuladas no organismo e reduzem a taxa de colesterol;

ü  Diuréticas (Cavalinha): evitam a retenção de líquidos, contribuindo com os rins na filtragem das impurezas para fora do organismo, o que facilita a eliminação das toxinas e diminui o inchaço.

ü  Desintoxicantes (Bardana e Dente de Leão): capturam e eliminam pela urina a gordura e as toxinas do processo metabólico. Reduzem também a formação de gases;

Combinação das Ervas:

Um segredo para acelerar o metabolismo e perder aquela gordurinha indesejada é tomar de 3 a 4 xícaras de chá diariamente. Mas, é preciso saber fazer a combinação correta do princípio ativo de cada um.

Preparo do Chá

Coloque as ervas (uma colher de sopa de cada), exceto o chá verde (uma colher de sobremesa) em um recipiente de vidro, ou porcelana. Metais e inox interferem na qualidade do chá. Em uma vasilha a parte ferva 1 litro de água. Quando começar a ferver, jogue sobre as folhas e abafe por dez minutos. Beba quente, ou frio. Prepare somente a quantidade que irá consumir. Não guarde pra depois.

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Alimentos Funcionais

O que são: São alimentos ou ingredientes que produzem efeitos benéficos à saúde, além de suas funções nutricionais básicas.

Os alimentos funcionais caracterizam-se por oferecer vários benefícios à saúde, além do valor nutritivo inerente à sua composição química, podendo desempenhar um papel potencialmente benéfico na redução do risco de doenças crônicas degenerativas, como câncer e diabetes, dentre outras.

Consumo de Alimentos Funcionais:

• É necessário que o consumo destes alimentos seja regular a fim de que seus benefícios sejam alcançados. A indicação fica no maior uso de vegetais, frutas, cereais integrais na alimentação regular, já que grande parte dos componentes ativos estudados se encontra nesses alimentos. Outra dica é substituir em parte o consumo de embutidos e outros produtos industrializados por carnes, peixes ricos em ômega 3, vegetais e suplementos naturais;

Composto	Ação	Alimentos onde é encontrado
Isoflavonas	Ação estrogênica (reduz sintomas da menopausa) e anti-câncer	Soja e derivados
Proteínas de soja	Redução dos níveis de colesterol	Soja e derivados
Ácidos graxos ômega-3	Redução do LDL - colesterol; ação antiinflamatória; é indispensável para o desenvolvimento do cérebro e da retina de recém nascidos	Peixes marinhos como sardinha, salmão, atum, anchova, arenque, etc
Ácido a - linolênico	Estimula o sistema imunológico e tem ação antiinflamatória	Óleos de linhaça, nozes e amêndoas
Catequinas	Reduzem a incidência de certos tipos de câncer, reduzem o colesterol e estimulam o sistema imunológico	Chá verde, cerejas, amoras, framboesas, mirtilo, uva roxa, vinho tinto
Licopeno	Antioxidante, reduz níveis de colesterol e o risco de certos tipos de câncer, como de próstata	Tomate e derivados, goiaba vermelha, pimentão vermelho, melancia
Luteína e Zeaxantina	Antioxidantes; protegem contra degeneração macular	Folhas verdes (luteína). Açafrão, Pequi e milho (zeaxantina)
Indóis e Isotiocianatos	Indutores de enzimas protetoras contra o câncer, principalmente de mama	Couve flor, repolho, alho,cebola, brócolis, couve de bruxelas, rabanete, mostarda
Flavonóides	Atividade anti-câncer, vasodilatadora, antiinflamatória e antioxidante	Soja, frutas cítricas, tomate, pimentão, alcachofra, cereja
Fibras solúveis e insolúveis	Reduz risco de câncer de cólon, melhora o funcionamento intestinal. As solúveis podem ajudar no controle da glicemia e no tratamento da obesidade, pois dão maior saciedade.	Cereais integrais como aveia, centeio, cevada, farelo de trigo, etc; leguminosas como soja, feijão, ervilha, etc.; hortaliças com talos e frutas com casca
Prebióticos - frutooligossacarídeos, inulina	Ativam a microflora intestinal, favorecendo o bom funcionamento do intestino	Extraídos de vegetais como raiz de chicória e batata yacon
Sulfetos alílicos (alilsulfetos)	Reduzem colesterol, pressão sanguínea, melhoram o sistema imunológico e reduzem risco de câncer gástrico	Alho e cebola
Lignanas	Inibição de tumores hormônio-dependentes	Linhaça, noz moscada
Tanino	Antioxidante, anti-séptico, vaso-constritor	Maçã, sorgo, manjericão, manjerona, sálvia, uva, caju, soja
Estanóis e esteróis vegetais	Reduzem risco de doenças cardiovasculares	Extraídos de óleos vegetais como soja e de madeiras
Probióticos - Bífidobacterias e Lactobacilos	Favorecem as funções gastrointestinais, reduzindo o risco de constipação e câncer de cólon	Leites fermentados, Iogurtes e outros produtos lácteos fermentados

 • Ficar atento e procurar saber se o alimento que está comprando (referimo-nos àqueles processados pela indústria) teve sua eficácia avaliada por pesquisas sérias.

• Para que os resultados sejam eficazes, é importante seguir as instruções na rotulagem, utilizando o produto da forma recomendada pelo seu fabricante;

• Além disso, é importante que todos saibam que esses alimentos somente funcionam quando fazem parte de uma dieta equilibrada, balanceada. Isto quer dizer que se a pessoa estiver utilizando um alimento para o controle do colesterol, ela somente terá resultados positivos, se a ingestão deste estiver associada a uma dieta pobre em gordura saturada e colesterol.

Consulte um profissional de saúde

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Colágeno Hidrolisado. Saúde, beleza e rejuvenescimento.

Ótimo contra rugas, osteoporose, pele em geral, celulite, estrias, articulações etc.

Venda sob encomenda: mario.mel@hotmail.com     tel. 9209-0015

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O colágeno é  proteína primária do tecido conjuntivo, representando cerca de 30% das proteínas de origem animal. É considerado uma proteína-chave do organismo que assegura a coesão, elasticidade e regeneração da pele, cartilagens e ossos. Devido ao seu perfil específico de aminoácidos, as propriedades nutricionais e funcionais do Colágeno Hidrolisado têm sido demonstradas,  tais como:

- Na saúde de articulações, tendões e cartilagens;

 - Na preveção e tratamento da osteoporose e da osteoartrite;

 - Na saúde e beleza da pele cabelo e unhas;

- No controle de peso (Saciedade): 

O Colágeno Hidrolisado contém 20 aminoácidos, incluindo 8 num total de 9 aminoácidos essenciais. Caracteriza-se pela predominância da glicina, prolina e hidroxiprolina, que representam cerca de 50 % do teor total de aminoácidos. A concentração de glicina e prolina é 20 vezes mais alta do que em outras proteínas. Esta composição extremamente específica de aminoácidos proporciona ao Colágeno hidrolisado propriedades nutri-funcionais que não encontramos em outras fontes de proteínas.  

- Alta digestibilidade: Diversos estudos realizados demonstraram que o Colágeno Hidrolisado é altamente digerível. Apesar do colágeno nativo ser extremamente resistente e conhecido como não-digerível, o colágeno hidrolisado é desnaturado pode ser facilmente atacado pelas enzimas proteolíticas. Mais de 90% dos hidrolisados são digeridos e facilmente absorvidos após a ingestão oral. (Asghar e Henrickson, 1982 e Rousselot, 2007).

A Dose recomendada Provou-se que 10 gramas de Colágeno Hidrolisado por dia satisfazem os requisitos diários para que um adulto possa desfrutar dos efeitos benéficos na saúde das articulações, ossos e pele. (Adam, 1995 ; Moskowitz, 2000)

PERFIL DE AMINOÁCIDOS NA PROTEÍNA DO COLÁGENO
Alanina	11%
Ácido Aspártico	6,7%
Cistina	0,1%
Glicina	27%
Histidina	0,8%
Leucina	3,3%
Metionina	0.8%
Prolina	16%
Treonina	2,2%
Valina	2,7%
Arginina	9%
Cisteína	0
Ácido glutâmic	11,4%
Hidroxiprolina	13,8%
Isoleucina	1,5%
Lisina	4,3%
Fenilalanina	2,4%
Serina	4,1%
Tirosina	0,3%

Benefícios do colágeno hidrolisado na beleza e saúde da pele:

O que comemos se reflete o modo como o somos vistos pelo mundo. A pele é um indicador visual de saúde que com o passar do tempo começa a apresenta sinais de envelhecimento. Na medida em que a população tem envelhecido, tem surgido um interesse crescente pelo mercado de saúde da pele. A venda de produtos chamados “Cosmecêuticos”, que têm mais do que um mero efeito superficial, apresentam um claro aumento quantitativo. Além dos cuidados convencionais da pele com aplicações tópicas, o conceito “Beleza que vem de dentro” tornou-se mais popular.

O colágeno é uma importante peça de construção da pele, constitui até 30 % das proteínas presentes no organismo e 90 % das proteínas que compõem a massa seca da pele. O colágeno é a base do tecido conjuntivo formando uma matriz que é preenchida por outras substância, formando a pele. Manter a quantidade de colágeno é a chave para uma pele bonita.

A glicina, a prolina, a alanina e a hidroxiprolina são os aminoácidos principais do colágeno; parece ser necessário a ingestão desses componentes para manter a quantidade de colágeno nos níveis saudáveis.

Nos últimos anos, observou-se uma conscienciatização crescente de que o colágeno é importante para a beleza da pele. Os nutricosméticos que contêm colágeno estão amplamente disponíveis e auxiliam na nutrição da pele, mantendo a pele jovem e vibrante.

Saiba mais sobre os beneficios do colágeno para a beleza e saude da pele, cabelos e unhas

Benefícios do colágeno hidrolisado nos ossos e articulações - Osteoporose e Osteopenia.

O número de pessoas que sofrem de problemas de saúde nos ossos, tais como osteoporose e osteopenia, aumentaram a média anual de 1% na Europa e 2,4% nos EUA ao longo do período de 2001 a 2006 (fonte Datamonitor). A maior expectativa de vida da população em envelhecimento contribui para o aumento dos índices de osteoporose e outras doenças relacionadas à saúde óssea.

De acordo com a Fundação Internacional da Osteoporose, neste cenário, 30 a 50% das mulheres e 20% dos homens irão sofrer uma fratura por osteoporose depois dos 50 anos de idade. A osteoporose é uma doença de natureza geral do esqueleto que se caracteriza pela redução da massa óssea.

A fragilidade do osso e o risco de fratura aumentam para que sofre desta doença. A ingestão de Colágeno Hidrolisado resulta em aumento significativo da massa óssea e a uma redução do risco de fraturas para os que sofrem da doença. Este efeito foi demonstrado por pesquisas científicas.

Em 1996, Adams, em um estudo em seres humanos, mediu um aumento da densidade da massa óssea ao longo de um período de 4 a 24 semanas quando se procedeu à administração de colágeno hidrolisado a doentes.

Em 2001, Mizuno e Kuboki demonstraram que a produção endógena do colágeno pelas células ósseas é estimulada pela ingestão de colágeno hidrolisado.

Artrite:

A artrite é uma doença crônica e incapacitante, que atinge proporções praticamente epidêmicas. Os mais afetados são, geralmente, os idosos ou atletas. A forma mais comum de artrite é a osteoartrite, que é uma decomposição crônica da cartilagem nas articulações, conduzindo à imobilidade e à dor. A osteoartrite é uma doença das articulações que se caracteriza por lesões degenerativas na cartilagem da articulação.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, neste cenário, depois dos 50 anos de idade, 10% dos homens e 18% das mulheres sofrerão da doença. O efeito do Colágeno Hidrolisado na manutenção da saúde das articulações é eficaz e mais significativo para os doentes que sofrem de sintomas mais graves.

Foi demonstrado em 2003 por Oesser S. (Cell Tissue Res,311: 393-399) que a ingestão de Colágeno Hidrolisado estimula a produção endógena de colágeno, assegurando o conjunto de aminoácidos e peptídios necessários para a síntese do colágeno pelos condrócitos (células da cartilagem).

 Colágeno e emagrecimento

O peso em excesso é definido como ter um IMC (índice de massa corporal) superior a 25. A Organização Mundial de Saúde (2003) estima que existam mais de 1 bilião de adultos com excesso de peso no mundo inteiro, incluindo pelo menos 300 milhões que são obesos. Na Europa, existem cerca de 200 milhões de pessoas com excesso de peso.

Nos EUA, a estimativa é de 127 milhões de adultos com excesso de peso, 60 milhões dos quais são considerados obesos e 9 milhões gravemente obesos. Isto constitui um risco grave com relação ao desenvolvimento de doenças crônicas, como a diabetes de tipo 2, doenças cardiovasculares, pressão arterial alta. O colágeno proporciona a sensação de saciedade ajudando nas dietas de restrição calórica, sendo também um estimulador da secreção do GH-Hormônio do crescimento que por sua vez ajuda na queima de gordura corporal e na manutenção da massa muscular magra do corpo.

Em resumo, o Colágeno hidrolisado é o suporte nutricional ideal para:

Promover uma pele com aspecto mais jovem

Controlar ou perder peso

Evitar perda de massa muscular

Melhorar a performance desportiva

Proteger e restaurar as articulações e ossos

TABELA DOS BENEFÍCIOS DO COLÁGENO HIDROLISADO
Aumenta a elasticidade e firmeza da pele prevenindo a formação de rugas	Comprovado
Combate a flacidez da pele	Comprovado
Promove o fortalecimento das unhas	Comprovado
Reduz as rugas pré existentes	Comprovado
Combate celulite e estrias	Comprovado
Promove o crescimento e fortalecimento capilar	Comprovado
Combate a flacidez e auxilia no processo de emagrecimento	Comprovado
Aumenta a firmeza e tônus muscular	Comprovado
Ajuda na formação da massa muscular magra	Comprovado
Ajuda a evitar a perda de massa muscular	Comprovado
Diminui o tempo de recuperação entre exercícios	Comprovado
Aumenta a densidade de massa óssea	Comprovado
Preserva a saúde das articulações	Comprovado
Ajuda na regeneração da matriz articular	Comprovado
Atenua as dores causadas pela artrite	Comprovado
Ajuda a proteger as articulações	Comprovado
Aumenta a força das articulações, tendões e discos intervertebrais	Comprovado
Atenua sintomas de tendinites e LER	Comprovado
Ajuda a tratar lesões ulcerativas no trato gastrointestinal	Comprovado
Auxilia no funcionamento do sistema linfático	Em estudo
Estimula a secreção do hormônio do crescimento	Em estudo

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